C-vitamiini – tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo – on yksi suosituimmista ainesosista nykyaikaisessa ihonhoidossa. Eikä syyttä! Tämä voimakas antioksidanttivitamiini tekee iholle ihmeitä ja sopii useimmille ihotyypeille. Mutta mitä C-vitamiini oikeastaan tekee iholle, kuinka sitä käytetään oikein ja mitä asioita tulisi ottaa huomioon? Tässä on selkeä opas kaikkeen, mitä sinun tarvitsee tietää C-vitamiinista ihonhoidossa.
Mitä C-vitamiini tekee iholle?
C-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka auttaa ihoa torjumaan haitallisia vapaita radikaaleja – molekyylejä, jotka hajottavat ihoa ja edistävät ennenaikaista ikääntymistä. Lisäksi C-vitamiinilla on monia muita hyötyjä. Vaikka se tunnetaan parhaiten terveyden tukemisesta, tekee se ihollekin ihmeitä.
-
Tasapainottaa ihon sävyä: C-vitamiini auttaa vähentämään pigmenttiläiskiä ja epätasaista ihonväriä.
-
Antaa hehkua: Monet kokevat, että iho näyttää kirkkaammalta ja raikkaammalta säännöllisessä käytössä.
-
Stimuloi kollageenin tuotantoa: Tämä auttaa ihoa pysymään kiinteänä ja kimmoisana.
-
Suojaa ympäristön haittavaikutuksilta: Esimerkiksi UV-säteiltä ja saasteilta.
Kenelle se sopii?
Lähes kaikki ihotyypit voivat käyttää C-vitamiinia – olipa sinulla kuiva, sekaiho tai rasvainen iho. Jos sinulla on herkkä iho, aloita matalammalla pitoisuudella ja käytä sitä joka toinen päivä, kunnes ihosi tottuu siihen.
Miten käyttää C-vitamiinia ihonhoitorutiinissa?
C-vitamiinin lisääminen ihonhoitoon on helppoa, ja päivittäisen rutiinin noudattaminen tuottaa erinomaisia tuloksia.
-
Vaihe 1: Puhdista iho normaalisti.
-
Vaihe 2: Levitä C-vitamiiniseerumia kuivalle iholle aamuisin – seerumimuodossa C-vitamiini on yleensä tehokkaimmillaan.
-
Vaihe 3: Käytä kosteuttavaa voidetta ja aurinkovoidetta (tärkeää aina, mutta erityisesti C-vitamiinin kanssa).
Vinkki: C-vitamiini + SPF on täydellinen yhdistelmä – SPF suojaa ihoa auringolta ja C-vitamiini vahvistaa ihon luonnollista puolustuskykyä.
Minkälaista C-vitamiinia valita?
C-vitamiinia on eri muodoissa ja pitoisuuksissa. Valitse itsellesi sopiva vaihtoehto:
-
Askorbiinihappo (L-Ascorbic Acid): Tehokkain ja tutkitusti toimiva muoto, mutta voi olla ärsyttävä herkälle iholle.
-
Magnesium Ascorbyl Phosphate tai Ascorbyl Glucoside: Miedompia ja stabiilimpia vaihtoehtoja – sopivat hyvin aloittelijoille ja herkälle iholle.
Pitoisuus vaihtelee usein 5–20 % välillä. Aloita matalalla (n. 10 %), jos olet aloittelija, ja nosta vähitellen.
Mitä kannattaa huomioida?
-
Säilytys: C-vitamiini on epävakaa ja menettää tehonsa altistuessaan valolle ja ilmalle. Valitse tumma pullo ja sulje huolellisesti käytön jälkeen.
-
Väri: Jos seerumisi muuttuu ruskeaksi tai tummaksi, se on todennäköisesti hapettunut eikä sitä tulisi enää käyttää.
-
Yhdistelmät: C-vitamiini toimii hyvin niasiiniamidin, hyaluronihapon ja aurinkovoiteen kanssa. Vältä käyttöä yhdessä voimakkaiden happojen (AHA/BHA) tai retinolin kanssa, ellei tuote ole suunniteltu sitä varten.
C-vitamiini on ehdoton osa ihonhoitoa sinulle, joka haluat hehkua, tasaisemman ihonsävyn ja anti-age-vaikutuksia. Käytä sitä aamuisin, yhdistä aurinkovoiteeseen – ja valitse oikea pitoisuus ihollesi. Säännöllisellä käytöllä voit saavuttaa terveemmän, kirkkaamman ja säteilevämmän ihon.
