Olet ehkä jo kuullut ajoittaisesta paastosta. Tämän ilmiön, joka on viime aikoina tullut erittäin suosituksi, väitetään voivan edistää laihdutusta ja parantaa terveyttä. Mutta mitä ajoittainen paasto oikeastaan on? Se on ruokasuunnitelma, jossaa vaihdellaan paastoamisjaksojen ja syömisjaksojen välillä. On erilaisia ajoittaisen paaston menetelmiä, kuten 16/8-menetelmä, jossa paastoat 16 tuntia ja syöt 8 tunnin aikana, tai 5:2-dieetti, […]
Author Archives: beautyuniverse.se
Korealainen ihonhoito on viime vuosina valloittanut maailman, eikä syyttä. Innovatiivinen ja ihonhoitoon keskittyvä lähestymistapa kauneuteen on tehnyt korealaisesta meikistä ja ihonhoidosta tunnetun luonnollisista ja hehkuvista tuloksistaan. Monet tuotteet ovat saaneet tunnustusta ihon rakenteen muuttamisesta ja aknen sekä arpien vähentämisestä. Olipa kyseessä korealaiset BB-voiteet, naamiot, seerumit tai muut ihonhoitotuotteet, korealaiset merkit ovat nyt monille välttämättyyksiä, iästä […]
Hiustenlähtö ei ole vain miesten huolenaihe – se on myös merkittävä huolenaihe monille naisille. Naisten hiustenlähtö voi olla erityisen häiritsevää, sillä paksut ja terveet hiukset nähdään usein kauneuden ja nuoruuden symbolina. Hiustenlähtö voi siksi olla monille naisille emotionaalisesti ja psyykkisesti raskasta. On monia mahdollisia syitä, miksi naiset voivat kokea hiustenlähtöä, kuten aliravitsemus, stressi ja vaihdevuodet. Olemme […]
Kun ostamme kauneudenhoitotuotteita, odotamme niiden olevan tehokkaita ja turvallisia käyttää. Mutta kuinka kauan ne pysyvät tuoreina ja tehokkaina? Monilla meistä on laaja valikoima voiteita ja meikkejä, jotta meillä on paljon valinnanvaraa. On kuitenkin muutama asia, jotka sinun tulisi ottaa huomioon ennen kuin levität kasvoillesi voiteen, joka on seissyt avattuna pitkään. Säilyvyys ja merkinnät Ensinnäkin on […]
Herääminen silmäpussien kanssa voi saada meidät tuntemaan olomme vanhaksi, mutta älä huoli. On olemassa helppoja menetelmiä turvotuksen vähentämiseksi vain 20 minuutissa. Tämä opas kertoo, miten saat nopeasti ja helposti raikkaan katseen ja napakan ihon takaisin. Kylmä lusikka Uskokaa tai älkää, mutta saat paljon aikaan yhdellä tai kahdella lusikalla. Laita kaksi lusikkaa jääkaappiin muutamaksi tunniksi. Aseta […]
Olemme kaikki kokeneet sen – se pieni ärsyttävä silmän nykiminen, joka tulee yllättäen. Tämä tahaton lihassupistus, joka useimmiten tapahtuu silmäluomessa, voi tuntua oudolta ja joskus aiheuttaa huolta. Mutta mikä aiheuttaa tämän ilmiön, ja pitäisikö sinun olla huolissasi? Mitä on silmän nykiminen? Silmän nykiminen, lääketieteellisesti tunnettu nimellä myokymia, tarkoittaa pieniä tahattomia lihasspasmeja silmän ympärillä, erityisesti silmäluomessa. […]
Vesi on yksi tärkeimmistä asioista, mitä voit antaa kehollesi. Itse asiassa voit selviytyä useita viikkoja ilman ruokaa, mutta vain muutaman päivän ilman vettä. Kehomme koostuu 50–75 prosenttisesti vedestä, ja sitä varastoituu lihaksiin, rasvaan ja luihin. Se, kuinka paljon vettä juot päivän aikana, vaikuttaa merkittävästi sekä terveyteesi että ihoosi. Olemme tarkastelleet, miksi vesi on niin tärkeää […]
Unen merkitystä ei voi korostaa liikaa, varsinkaan ihon terveyden ja kauneuden kannalta. Yöunet eivät ole pelkästään lepoa aivoillemme, vaan myös iholle. Kun nukumme, iho käy läpi uudistumisprosessin, joka on ratkaisevan tärkeä ihon hyvinvoinnille ja ulkonäölle. Tässä artikkelissa tutkimme, kuinka uni vaikuttaa ihoon ja miksi sitä kutsutaan ”kauneusuneksi”. Ihon suojakerroksen vahvistaminen ja uudistuminen Yön aikana iho […]
Talvi voi olla hiuksillesi haastavaa aikaa. Ulkona on kylmää ja tuulista, ja sisätiloissa ilma on kuivaa. Tämä voi johtaa hiusten kuivumiseen, vaurioitumiseen ja haaroittumiseen. Oikealla hoidolla ja hyvillä rutiineilla voit huolehtia hiuksistasi myös näinä kylminä ja kuivina kuukausina. Huolehdi riittävästä kosteutuksesta Talvikuukausien ilma on usein erittäin kuivaa, mikä saa hiukset menettämään luonnollisen kosteutensa. Tämän ehkäisemiseksi […]
Harmaat hiukset ovat luonnollinen osa ikääntymistä. Joillakin ihmisillä ei näy yhtään harmaata hiusta ennen kuin he ovat jo iäkkäämpiä, kun taas toisilla harmaat hiukset ilmestyvät varhain. On täysin normaalia saada harmaita hiuksia ennen 40-vuotispäivää, ja monet huomaavat ensimmäiset harmaat hiuksensa jo 20-vuotiaana. Harmaiden hiusten ilmaantumiseen vaikuttavat monet tekijät, kuten genetiikka, ruokavalio ja elämäntapa. Kun hiukset […]
